このカテゴリーでは自分で作ったオートミールの料理を紹介しています
YouTubeチャンネル「syun cooking
」の「【材料３つ！レンジで簡単！】砂糖もベーキングパウダーもいらない！オートミール蒸しパン作り方！」を参考に、オートミールとバナナを使った蒸しパンを作ってみました。
バナナをフォークで潰したらオートミールと卵を混ぜて電子レンジで温めて完成。
う～ん、蒸しパンなのか・・・？
ナイフで切ってみると、蒸しパンとは言い難い硬さの出来上がりでした。
動画の内容よりも各材料を半分にしたのですが、それも含めレンジで温める時間なども誤ってこのようになってしまったのだと思います。
しかし、オートミールを使っているとは思えず、バナナの味もしっかりと感じられ美味しくいただきました。
syun cooking - 【材料３つ！レンジで簡単！】砂糖もベーキングパウダーもいらない！オートミール蒸しパン作り方！
オーバーナイトオーツを作る 25品目 ヨーグルトはちみつしょうが湯オーツ
今日の朝ごはん
オートミールに名糖産業スティックメイトの4種の選べるしょうが湯から「はちみつしょうが湯」の粉末とヨーグルトを混ぜて一晩寝かせたもの。
はちみつの甘さが効いていてとても美味しい！
オーバーナイトオーツを作る 24品目 ヨーグルトクリーミージンジャーポタージュオーツ
今日の朝ごはん
クノールのカップスープ「クリーミージンジャーポタージュ」の粉末にヨーグルトとオートーミールを混ぜて作ったもの。
ヨーグルトを入れすぎてしょうがの味が薄かったけど美味しかったです。
オーバーナイトオーツを作る 23品目 ヨーグルトラズベリーホワイトショコララテオーツ
今日の朝ごはん
オートミールをヨーグルトに浸し味の素の「濃厚ラズベリーホワイトショコラ・ラテ」の粉末を混ぜ一晩寝かせて完成。
何もトッピングせずそのまま食べてみましたが、インスタントでも十分ラズベリーの味を感じることが出来ました。
ダイエット目的でオートミールを使用しているとすれば、このようなインスタントの粉末を混ぜることがカロリーや成分的に良いものか分かりませんが、味を楽しむのであれば今回のようなレシピもありかと思います。
YouTubeチャンネル「はらぺこみき」の「【粉砕なし!!レンジで４分!!】サッパリ食べれるしっとりもっちりオートミールヨーグルトケーキ」を参考に、オートミールを使ったヨーグルトケーキを作ってみました。
ボウルにオートミールとヨーグルト、それに砂糖を入れて混ぜ、さらに卵とベーキングパウダーも入れて混ぜたら電子レンジで温めて、その後冷蔵庫で冷やして完成。
動画ではエリスリトールやラカントを使用するようになっていましたが、今回は用意していなかったのでグラニュー糖で代用。最後にかける粉糖もなかったのでカットしました。
食べてみると、材料の容量やレンジで温める時間を誤ったか、少し硬めの仕上がりになっていました。
しかし、オートミールを使っているのを感じさせず、ヨーグルトの味がしっかりた美味しいケーキでした。
はらぺこみき - 【粉砕なし!!レンジで４分!!】サッパリ食べれるしっとりもっちりオートミールヨーグルトケーキ
オーバーナイトオーツを作る 22品目 ヨーグルトベーコンポテトポタージュオーツ
今日の朝ごはん
クノールのカップスープ「ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ」の粉末とヨーグルトにオートミールを混ぜて作ったもの。
じゃがいもとヨーグルトの組み合わせも美味しい。
オーバーナイトオーツを作る 21品目 豆乳きな粉黒蜜オーツ
今日の朝ごはん
オートミールを豆乳で浸し一晩寝かせ、きな粉と黒蜜をかけて完成。
以前牛乳で作ったものを今回は豆乳で。味はさほど変わらない気がするけど、個人的には牛乳のほうが良さげ？
